關愛職工從“心”開始

—市住房城鄉建設系統職工參加心理健康知識講座

來源：攀枝花市住房和城鄉建設局 發布時間：2024-09-23 選擇閱讀字號：[ 大中小 ] 閱讀次數： 0

　　為加強職工人文關懷和心理疏導，幫助職工樹立積極向上的健康心態，以更好的狀態投身建功立業中，2024年9月20日，在市住房城鄉建設局十二樓大會議室舉辦了首場攀枝花市總工會玫瑰書香+女職工閱讀活動（市住房城鄉建設局專場）心理健康知識講座，市住房城鄉建設系統50余名職工參加學習。

　　此次講座邀請國家二級心理咨詢師、中級心理治療師劉鵬老師進行授課，其以《情緒的識別與自我調適》為題，帶領職工從識別情緒、自我調適、自我成長等心理學相關知識，引導職工科學預防心理疾病、有效進行情緒控制。授課案例豐富多彩、語言樸實生動、課堂互動環節精彩紛呈。

　　通過學習，進一步提高了職工身心健康水平，增強了職工科學掌握舒緩心理壓力、解決心理問題的方法和技巧，切實幫助職工以更加健康的心態面對生活、工作中的壓力和焦慮。

　　大家紛紛表示這次講座對自己今后的工作和生活有很大的幫助，他們將用學到的方法和技巧科學面對壓力，積極控制負面情緒，合理調整心態，以更加良好的精神狀態投入工作生活中。

審核：何琳琳責任編輯：辦公室